20 продуктов для эффективного фитнеса

фм
15.11.2018

Если Вы хотите обрести идеальное тело, то не достаточно будет одних упражнений, нужно еще и продумать свой рацион. Но с чего же начать? И какие продукты более полезны для спортсменов? Мы собрали советы самых лучших диетологов, и составили примерный рацион питания. 20. Индейка (грудка) 90 г = 72 калории Рекомендуется употреблять 3 раза в неделю Индейка богата витаминами группы В, цинком и селеном. Употребляя около 30 г мяса индейки, вы…

Read More >>

“Движение вверх”- фильм о победе духа, победе страны

дв вверх
05.01.2018

Российская спортивная драма “Движение вверх” превзошла результат американского “Аватара” и установила новый рекорд сборов в России и СНГ. Есть победы, которые меняют ход истории. Таким триумфом стали легендарные “три секунды” — выигрыш сборной СССР по баскетболу на роковой мюнхенской Олимпиаде 1972 г. Впервые за 36 лет была повержена “непобедимая” команда США. Никто даже помыслить не мог о том, что это возможно — обыграть великолепных непогрешимых американцев на Олимпийских играх! Никто, кроме…

Read More >>

Сборная России потерпела поражение от Мексики на Кубке Конфедераций

Сборная России по футболу проиграла команде Мексики в последнем матче группового этапа Кубка Конфедераций. Итоговый счет встречи – 2:1. Первый гол матча забил Александр Самедов, однако больше российским футболистам не удалось поразить вражеские ворота. В мексиканской команде отличись Нестор Араухо и Ирвинг Лосано. Россия покидает турнир; Мексика встретится в полуфинале со сборной Португалии, которая разгромила Новую Зеландию со счетом 4:0.   Источник: trud.ru

25.06.2017
Read More >>

Забег на горнолыжный трамплин впервые прошел в России

В России впервые прошел популярнейший во всем мире забег на горнолыжный трамплин. На старт дебютных соревнований вышли более четырех сотен человек. Пробежать 400 метров – задача посильная абсолютно любому. Разница лишь в том, что на первых для России подобных соревнованиях эту дистанцию приходится преодолевать вверх по горнолыжному трамплину. А это уже в разы сложнее, ведь его уклон составляет 35 градусов. Покорять трамплин в Чайковском вызвались более 400 спортсменов, причем профессионалов…

02.06.2017
Read More >>

Спартак “Чемпион” или какие шансы у красно-белых

6 мая 2017 года состоялась игра между Московским “Спартаком” и Томской футбольной командой “Томь” с результатом 1:0. Вначале матча футбольная команда “Томь” проявили себя в игре хорошо, но уже спустя 15 минут счет открыла команда “Спартак”. С минимальным счетом, но “Спартак” завоевали победу.

06.05.2017
Read More >>

Новые тренеры мужской и женской сборных России по волейболу

Президиум Всероссийской федерации волейбола (ВФВ) утвердил Сергея Шляпникова в должности главного тренера мужской сборной России и Владимира Кузюткина в качестве наставника женской команды. Об этом заявил генеральный секретарь организации Александр Яременко. Его слова в четверг, 2 февраля, приводит «Р-Спорт». «Минимальный срок полномочий обоих тренеров — два года», — сказал Яременко. До назначения в сборную России Шляпников возглавлял новоуренгойский «Факел», краснодарское «Динамо», юношескую и молодежную сборные России. Под руководством 55-летнего специалиста…

03.02.2017
Read More >>

Проект «Футбольное братство» подведет итоги года

банер-итоговая конференция
04.12.2015

    7 декабря 2015 года в 17.00 в Московском доме национальностей (ул. Новая Басманная, 4, стр. 1) состоится Итоговая конференция проекта «Футбольное братство». Конференция будет посвящена подведению итогов 2015 года по мероприятиям, посвященным профилактике экстремизма и ксенофобии в обществе, перспективам противодействия расовой и религиозной нетерпимости. В мероприятии примут участие представители Департамента национальной политики, межрегиональных связей и туризма города Москвы, Председатель комиссии по спорту Совета по делам национальностей Батор Дугаров,…

Read More >>

Конференция специалистов по работе с болельщиками «Футбольное братство»

банер-конференция СРБ
04.12.2015

    Конференция специалистов по работе с болельщиками «Футбольное братство» 7 декабря в 14.00 в Московском доме национальностей (ул. Новая Басманная, 4, стр. 1) состоится конференция специалистов по работе с болельщиками «Футбольное братство».  Конференция посвящена изучению, обобщению и переводу в практическую плоскость отечественного и зарубежного опыта профилактики проявлений экстремизма и ксенофобии в футбольном сообществе, а также противодействию расовой и религиозной нетерпимости в этой социальной среде. Спикерами конференции станут представители Департамента…

Read More >>

Зимняя Универсиада-2015

wpid-rueced999fb7b.jpeg
14.02.2015

Двадцать седьмая зимняя Универсиада в Словакии и Испании объявлена закрытой. Впервые в истории турнир проводился в двух странах — первая часть состоялась в Словакии, а вторая — в Испании. На Универсиаде были разыграны 68 комплектов наград. Сборная России установила сразу два рекорда — по общему количеству завоеванных наград (51), а также по количеству золотых медалей (20). Церемония закрытия прошла во дворце спорта, в котором ранее, в субботу, сборная России по…

Read More >>

В парке искусств Музеон откроются две тюбинговые горки

01.12.2014

Этот зимний аттракцион не зависит от капризной московской погоды: специальное пластиковое покрытие прекрасно скользит без снега и льда. Аттракцион придется по вкусу как взрослым, так и детям. С каждым годом все большее число городских жителей предпочитают зимой проводить свободное время на свежем воздухе, занимаясь спортом или любимым развлечением. Катание на традиционных русских санках уступает место тюбингу – активному отдыху для всей семьи. Тюбинг – это когда с головокружительной скоростью ты…

Read More >>